کارگاه آموزش مجازی (جهانبینی در ورزش)
شنبه 7 دی 1398 ساعت 10:35 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست مسافر مقداد | ( نظرات )
در کنگره 60 یاد گرفتم هر کاری را که می‌خواهم انجام بدهم باید به‌طور کامل انجام داده و آن را به سرانجام برسانم. در سفر اول نیز متوجه شدم که این شربت OT نیست که به‌تنهایی از عهده بازسازی جسم من برمی‌آید، بلکه خواب و درنهایت ورزش است که مکمل درمان محسوب می‌شود. 


کارگاه آموزش مجازی با دستور جلسه (جهان بینی در ورزش)

به استادی  مسافر رضابرگزار شد.

قبل از اینکه وارد کنگره این مکان مقدس شوم، ورزش می‌کردم. مخصوصاً علاقه زیادی به ورزش فوتبال داشتم؛ اما از ورزش کردن هدفی خاص نداشتم، به‌طوری‌که اگر برنده می‌شدیم خوشحال می‌شدم. اگر هم که می‌باختیم بقیه را در باخت مقصر می‌دانستم؛ اما زمانی که در مسیر کنگره قرار گرفتم متوجه شدم که هدف از ورزش کردن چیست و مسئله تنها برد یا باخت نیست. در همان سفر اول که بودم فهمیدم اولین هدف ورزش بازسازی جسم است که درنهایت به درمان اعتیاد کمک شایانی می‌کند. چراکه در درمان اعتیاد موضوع ورزش امری ضروری و غیرقابل‌انکار است. کمک راهنمایم در اوایل سفر همیشه به من تأکید می‌کردند که هرروز صبح ورزش کنم، حتی اگر هم شده از روزی 10 دقیقه شروع کنم تا درنهایت مدت‌زمان ورزش کردن روزانه‌ام را به روش تدریجی بیشتر کنم. در طول هفته نیز دو روز استخر می‌رفتم که واقعاً در طول سفرم برای من معجزه‌آسا بود، چون با همین صبح زود بیدار شدن و اول صبح ورزش کردن بود که مسئله خوابیدنم را تنظیم کردم که تأثیر بسیار زیادی بر روی جسمم نیز داشت. زمانی که هدف خودم را از ورزش کردن بدانم، مسلماً راحت‌تر و بهتر می‌توانم ورزش کنم و حتی از آن لذت ببرم.

 من قبلاً همیشه ورزش می‌کردم، ولی درواقع از آن لذت نمی‌بردم و تنها چیزی که برایم مهم بود فقط و فقط بردن و نتیجه بازی بود؛ اما زمانی که در کنگره متوجه هدف ورزش کردن که همان سلامتی خود من بود، شدم دیگر برد یا باخت برایم مهم نبود و حتی از ورزش لذت زیادی می‌بردم. نکته جالب‌تر این قضیه این بود که این موضوع و جهان‌بینی در ورزش درنهایت در کیفیت ورزش کردنم نیز تأثیر بسزایی دارد و نتیجه بهتری برایم به همراه دارد. جمله معروف کنگره که می‌گوید «ما یا می‌بریم و یا آموزش می‌گیریم» هیچ‌وقت از یادم نمی‌رود. به همین خاطر است که هیچ‌وقت در مکان‌هایی که اعضا کنگره مشغول ورزش کردن هستند با یکدیگر به مشکل نمی‌خورند و همیشه اعضا از ورزش در کنار یکدیگر نهایت لذت را می‌برند. در کنگره 60 یاد گرفتم که هر کاری را که می‌خواهم انجام بدهم باید به‌طور کامل انجام داده و آن را به سرانجام برسانم. در سفر اول نیز متوجه شدم که این شربت OT نیست که به‌تنهایی از عهده بازسازی جسم من برمی‌آید، بلکه خواب و درنهایت ورزش است که مکمل درمان محسوب می‌شود. در آخر از جناب مهندس حسین دژاکام و خانواده محترمشان نهایت تشکر و قدردانی رادارم که دوباره ورزش کردن و حس لذت‌بخش آن را به من هدیه دادند.


می توانید دیدگاه خود را بنویسید
رهجوی حمیداقاجوادکاسپین شنبه 14 دی 1398 07:08 ب.ظ
ممنون اقا رضا از بیانات خوبتون استفاده بردم.عالی بود خداقوت
جهان سه شنبه 10 دی 1398 11:11 ق.ظ
سلام
خدا قوت اقا رضای عزیز
خیلی عالی انشاءلله همیشه ورزشکارو تندرست باشی
خداقوت بچه های سایت
رضا لژیون سوم شعبه دهخدا یکشنبه 8 دی 1398 10:02 ب.ظ
با سلام و خدا قوت به خدمتگذاران سایت و ممنونم که این فرصت رو به من دادید.
علی لژیون سوم شنبه 7 دی 1398 02:59 ب.ظ
خیلی عالی و خوب بود اقا رضای عزیز . قبول شدن در آزمون کمک راهنمایی تازه واردین رو هم به شما تبریک میگم و امیدوارم حضورت در کنگره همیشه مستدام باشه
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو