تندرستی با ورزش
جمعه 6 اردیبهشت 1398 ساعت 06:10 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست مسافر حمید | ( نظرات )


گزارش تصویری از فعالیت ورزشی کنگره 60 نمایندگی دهخدا
در یک روز زیبای بهاری، مورخ98/02/06
 در محل بوستان پامچال و در ادامه توجه شما را به یک پیام ورزشی جلب می نمایم

















معرفی چند مورد از فواید ورزش کردن:

1-ورزش قند خون را کنترل می کند و خطر ابتلا به بیماری قلبی -عروقی را کاهش میدهد.

2-ورزش از چاقی که عامل چند نوع سرطان است جلوگیری میکند.

3-ورزش در کنار تغذیه بهترین شیوه درمان برای کاهش وزن است.

4-ورزش مناسب باید حداقل 30-15 دقیقه و 3 بار در هفته باشد.

5-هر روز 1440 دقیقه است،30 دقیقه آن را به فعالیت بدنی اختصاص دهیم.



عکاس:مسافر مجتبی

 تنظیم:مسافر محمدرضا


Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: ورزشی،


می توانید دیدگاه خود را بنویسید
مسافر محسن (ل=6)رهجوی امیر اقا دوشنبه 9 اردیبهشت 1398 01:19 ب.ظ
ماشالله ب همه.
مسافر مجتبی لژیون چهارم جمعه 6 اردیبهشت 1398 08:04 ب.ظ
با سلام و خسته نباشید خیلی عالی بود
مسافر وهاب لژیون یکم جمعه 6 اردیبهشت 1398 07:39 ب.ظ
خدا قوت خدمت تمام اعضای کنگره ۶۰
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic